Si además de cumplir un reto de 30 días buscas acompañamiento de videos diarios con metas como:
Descubre cómo desarrollar una mentalidad inquebrantable para alcanzar tus metas. Aprenderás a establecer objetivos claros, visualizar tus sueños con herramientas como el Mapa de Sueños y la lista de propositos anuales, a cómo mantener la motivación y la importancia de la disciplina, pues esta será tu aliada para superar los días difíciles y construir hábitos sostenibles.
Aprenderás de macronutrientes, aporte de calorias, cómo construir un plato balanceado, cómo registrar y contar tus macros, cómo leer tablas nutricionales, y tips adicionales para construir una relación positiva con la comida mientras alcanzas tus objetivos.
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Te enseñaré sobre los distintos métodos de entrenamiento que hay, sus beneficios, y aprenderás a sacarle el máximo provecho a la actividad que decidas hacer. Recuerda que lo importante es encontrar algo que te apasione y puedas hacer por mucho tiempo.
Entenderás la importancia que tiene el sueño y el descanso para maximizar tus resultados y mantener un equilibrio en tu vida. Además te brindaré consejos para que diseñes tu propia rutina de sueño y le saques el máximo provecho a este reto.
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Si quieres llevar tu entrenamiento y rendimiento al máximo nivel, te comparto tips y consejos para que implementes a tu rutina y asi evites lesiones, aceleres la recuperación de tus músculos y puedas ver resultados más rápidos.
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Soy María José Vargas (Majo), atleta de alto rendimiento, entrenadora de fitness y apasionada por ayudar a otros a transformarse física y mentalmente. Desde los 13 años encontré mi fuerza en el entrenamiento, y gracias al CrossFit no solo logré competir en los torneos más importantes del mundo, sino que también aprendí a amar mi cuerpo y a construir una relación saludable con la comida y el movimiento.
¿Por qué te puedo ayudar?
Porque yo estuve donde tú estás ahora: frustrada por no ver resultados, buscando respuestas y queriendo algo que realmente funcionara. Después de años de prueba y error, encontré un sistema integral basado en hábitos de nutrición, entrenamiento, mentalidad, recuperación y sueño, que te ayudarán a encontrar ese balance que todos deseamos. Nada de dietas estrictas y restricciones que solo dañan tu relación con la comida.
He diseñado el reto RENACE para ayudarte a alcanzar la mejor versión de ti, transformando no solo tu físico, sino también tu mentalidad. Es el mismo método que yo seguí y que ha ayudado a cientos de personas a recuperar la confianza en sí mismos.
Porque estoy segura de la calidad de nuestro Reto 30 días y de que conseguirás los resultados que te prometo, tienes 7 días para probar. Si no te gusta, o ves que la información no es para ti, te devolvemos el 100% de tu dinero, sin condiciones. ¿Lo ves? No pierdes nada.
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Este reto es para hombres y mujeres que buscan transformar su cuerpo y mente, sin importar su nivel de experiencia. Si quieres aprender a nutrirte mejor, entrenar de manera efectiva, fortalecer tu mentalidad y crear hábitos duraderos para sentirte y verte mejor, ¡este reto es para ti!
El Plazo de Garantía es el periodo que tienes para pedir el reembolso integral del valor de tu compra, en caso de que el producto no sea satisfactorio.
¡Sí! Durante el reto tendrás acceso a sesiones de preguntas y respuestas en vivo donde resolveré tus dudas y te guiaré en cada paso. Además, contarás con un grupo exclusivo de mensajería para que te sientas acompañado y motivado durante todo el proceso.
Recibirás el acceso por email. Podrás acceder al contenido o descargarlo en una computadora, smartphone, tablet u otro dispositivo digital. También puedes acceder al producto que has comprado en esta página:
01 – Inicia sesión Hotmart haciendo clic en ‘Entrar’
02 – Ve al menú lateral y después a ‘Mi cuenta’
03 – Haz clic en ‘Mis compras’ y allí encontrarás todos los productos que has adquirido.
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